| | זהר כרמי | | שלום אואנה,
אני מאושרת לדווח על 30 ק"ג פחות לאחר 3 סבבים מלאים של התוכנית
ועוד סבב אחד מקוצר בשביל ה"פיניש"...
תודה מעומק ליבי האוהב גם למאיה שטירבו
שליוותה אותי באהבה לאורך כל הדרך.
תודה, תודה, תודה
זהר
| | כדורי תמרים עם אגוזים ושומשום |
|
מצרכים:
כוס תמרים מגולענים וקצוצים
כוס אגוזים שונים קצוצים כגון:
גוזי מלך, פקאן, קשיו ושקדים לא קלויים
שומשום (בערך 1/4 כוס)
1/2 כוס מיץ תפוזים סחוט ללא סוכר
1/4 כפית קינמון
1/4 כפית מוסקט
|
| אופן ההכנה:
מניחים במחבת את התמרים, הקינמון, אגוז המוסקט ומיץ התפוזים ומבשלים עם מכסה על אש נמוכה במשך 10 דקות.
במחבת נפרדת קולים את זרעי השומשום.
מקררים את תערובת התמרים.
מוסיפים את האגוזים הקצוצים לתערובת התמרים ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה. המוצקות צריכה להיות כמו של תערובת להכנת כדורי שוקולד.
אם התערובת דלילה מדי, להוסיף עוד אגוזים.
אם היא סמיכה מדי, להוסיף מעט מיץ תפוזים עד למרקם הרצוי.
מגלגלים לכדורים כמו כדורי שוקולד ואת הכדורים מגלגלים בשומשום.
מגישים קר.
תיהנו
| | הדיאטה של אואנה:
אנחנו נחזיק לך את היד עד שתגיעי למשקל היעד הבריא שלך!
דיאטה מיוחדת בליווי אישי עם פיקוח יומי.
לקוחותינו מדווחים על:
| | |
|