אופן ההכנה:בקערה מערבבים את כל החומרים חוץ מהתותים עד לקבלת תערובת אחידה.
מוסיפים את התותים ומערבבים בעדינות שלא למעוך אותם.
מוזגים לתוך תבניות ארטיק (אפשרות נוספת: למזוג לכוסות פלסטיק חד פעמיות ולתקוע בכל אחת מהן מקל ארטיק).
מקפיאים למינימום שלוש שעות.
כדי לשחרר את הארטיק מהכוס, מחזיקים את הכוס בשתי ידיים במשך כמה שניות.
* אתם יכולים לחשוב לבד על עוד שילובים מעניינים לפי העיקרון הזה, ולהמציא בעצמכם מתכונים לארטיקים או שלגונים בריאים ודיאטטים ללא סוכר.
תיהנו