Alternate Text
Alternate Text
Alternate Text

שלום לכולם,

שמי מאיה ואני 10 קילוגרם פחות אחרי שעברתי דרך
שלב הירידה במשקל פעם ראשונה "בדיאטה של אואנה".
השלב הזה לקח לי בערך חודש.

אני כרגע בשלב המנוחה מהדיאטה ואני מתחילה שוב
בעוד 6 שבועות כמו שכתוב בספר את השלב הבא של הירידה במשקל
כדי להביא את הגוף שלי למשקל היעד שלי.

ממליצה לכולם בחום!
מאיה

Alternate Text

כדורי גבינה מתוקים עם פירות יבשים

מצרכים:
300 גר' גבינת ריקוטה
בערך 1/2 כוס אגוזים מלך מרוסקים לפירורים
בערך 1/2 כוס שקדים לא קלויים מרוסקים לפירורים
1 כוס פירות יבשים ללא סוכר קצוצים דק
מומלצים ביותר: משמש, חמוציות, תותים, דובדבנים שחורים ואננס
(ניתן למצוא בניצת הדובדבן ובחנויות המתמחות בפירות יבשים)
סירופ אגבה (ממתיק)
2 שקיות ממתיק אבקה
1/4 כוס פירורי קוקוס
אופן ההכנה:
מערבבים את הגבינה עם הפירות היבשים, חצי מכמות האגוזים והשקדים ומוסיפים אגבה לפי המתיקות הרצויה.
בודקים את המרקם. המוצקות של התערובת צריכה להיות כמו תערובת להכנת כדורי שוקולד.
אם התערובת דלילה מדי, מוסיפים עוד אגוזים ושקדים עד למוקצות הרצויה.
מערבבים את האגוזים והשקדים הנותרים עם פירורי הקוקוס ואבקת הממתיק.
יוצרי מהתערובת כדורים, מגלגלים כל כדור בתערובת האגוזים והקוקוס עד שהוא מצופה כולו.
מכניסים למקרר לשעה להתמצקות.
בתיאבון
Alternate Text

הדיאטה של אואנה:

אנחנו נחזיק לך את היד עד שתגיעי למשקל היעד הבריא שלך!
דיאטה מיוחדת בליווי אישי עם פיקוח יומי.

לקוחותינו מדווחים על:

Alternate Text
Alternate Text