|
|
|
|
 .png)
|
|
למה לנשים קשה יותר
לרדת במשקל?
|
|
נשים יורדות הרבה יותר לאט וגם מעט יותר קילוגרמים מגברים -
גם כשהן עושות בדיוק את אותה דיאטה
או משתמשות באותה השיטה לירידה במשקל כמו הגברים.
למה זה קורה?
כ
1. ההבדל העיקרי הוא הבדל הורמונלי:
הטבע דאג לזה בכוונה כדי לשמור על גוף האישה בזמן ההריון בתקופות מחסור במזון. מנקודת המבט של הטבע, זאת פעולה נוגדת הישרדות לאפשר לגוף של אישה להיות רזה בלי מאגרי שומן לשעת צרה.
ב-100 השנים האחרונות המצב התהפך לחלוטין בעולם המערבי ואין לנשים שום צורך במגנון ששומר בצד שומן לשעת צרה.
לצערנו הרב, לוקח אלפי שנים לפעמים, עד ששינוי גנטי משפיע על מנגנונים בגוף האדם והגוף שלנו עוד לא התרגל לשינוי המהותי בתעשיית המזון המודרנית.
כולם יודעים שמה שמביא לירידה במשקל זה לאכול פחות קלוריות ממה שאת צורכת – גם כשאת משתמשת בשיטות שבהן לא צריך לספור קלוריות.
הבעיה היא שאישה לא יכולה להיות לאורך זמן בדיאטה עם צמצום גדול של קלוריות (שזה מה שמביא לירידה משמעותית במשקל) מבלי שחילוף החומרים שלה יאט את הקצב בצורה קיצונית ויפסיק את הירידה במשקל.
.jpg) הפתרון הוא ירידה במשקל בצורה של מדרגות, כששלב הירידה במשקל הוא קצר מאוד יחסית עם פרקי זמן של מנוחה ביניהם.
2. הבעיה השניה היא שנשים ידועות גם בקוצר הרוח שלהן בכל הנוגע לדיאטות.
אם הן לא רואות תוצאות מהירות וחד משמעותיות על המשקל הביתי הן יכולות לחשוב שהדיאטה שהן עושות לא עובדת והן שוברות אותה מאוד בקלות.
דיאטה אופטימאלית שמותאמת לנשים תגרום לירידה מהירה במשקל ונעשית לזמן קצר בלבד לפני שהגוף "ננעל" ולא מוכן לרדת יותר.
היא תכלול כמובן גם חלבונים רזים, שפע ירקות ופירות.
איך עובדת הדיאטה של אואנה?
הדיאטה של אואנה בנויה בדיוק למטרה זו:
להביא לירידה גדולה במשקל בזמן קצר ובצורה בריאה
לפני שהגוף ננעל ולא מוכן יותר לרדת במשקל.
* הירידה מתרחשת בצורה של מדרגות עד למשקל היעד.
דבר זה מונע ברוב המקרים גם את תופעת
העור הרפוי והמדולדל שכל כך שנוא בדיאטות.
|
איך ירדה ליזו 25 ק"ג
עם הדיאטה של אואנה: |
שמי ליזו בן יעקב, בת 45, אימא ל-3 ילדים מקסימים.
את התהליך של אואנה התחלתי במשקל 84 ק"ג
ואני שמחה לבשר שירדתי 25 ק"ג
וחזרתי למידת המכנסיים האגדית,
שלפני ההיריון הראשון - ג'ינס במידה 38!!!
נגמלתי מסוכרים ופחמימות, עוצמת הרעב פחתה,
יש לי יותר אנרגיה ואפילו הפסקתי לנחור...
למרות שאני אסטמטית, אני לא משתמשת יותר במשאפים,
הפנים לא נפולות, אין תופעה של עור רפוי,
השומן נמס בדיוק היכן שצריך, מסת שריר לא נפגעה.
בקיצור - נראית ומרגישה נפלא!!!
תודה! תודה! תודה! 
ליזו
|
|
רוצה גם לרזות באופן מהיר ובריא
וללבוש איזה בגד שבא לך?
* 5-10 ק"ג תוך חודש וחצי *
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|