מי אמר שצריך לאכול בבוקר רק
כפית קוטג' ועלה של חסה כדי לרדת מהר במשקל?...
 
זה מה שאוכלים ב"דיאטה של אואנה"
ויורדים 5-10 ק"ג או 2-3 מידות בבגדים בחודש וחצי:

ועוד שלל אופציות לארוחת בוקר, צהרים וערב...
ביחד עם פירות כארוחות ביניים:


וגם קינוחים טעימים כולל גלידה וארטיקים:


איך עושים את זה? לחצו על התמונה: