מה מרגישים כשאוכלים סוכר ופחמימות?

הבעיה העיקרית עם אכילה של סוכר או כל דבר שיכול להפוך לסוכר בגוף היא, שהגוף תמיד יעדיף להשתמש בסוכר כדלק ולא בשומן (כשאני משתמשת במילה סוכר הכוונה היא לכל מזון שמכיל גם פחמימות ועמילן כמו שלמדנו בשיעורים הקודמים).

לצערנו הגוף מסוגל לאחסן רק כמות מאוד קטנה של סוכר ברקמות ובאיברים הפנימיים ולכן מי שאוכל סוכר ופחמימות צריך "לתדלק" כל כמה שעות.

הצורך לאכול פחמימות (סוכרים ועמילנים) מורגש כל הזמן. כל פעם שמפלס הסוכר בגוף יורד מתעורר צורך עז לאכול שוב סוכרים (או עמילנים או פחמימות).

אפשר להשוות את מאגרי הסוכר למיכל קטן של דלק. כשהמיכל מתחיל להתרוקן, הגוף נכנס להיסטריה ואתה מתחיל להרגיש רע.



את הגוף שלך זה לא מעניין אם הסוכר מגיע ממשהו מתוק או מלוח. כל פחמימה (עמילן או סוכר) יכולה להפוך בגוף לגלוקוז.

מי שאוכל את המזון המודרני שמלא בסוכרים ועמילנים מרגיש את התופעות הבאות או חלק מהן:

·       צורך עז לאכול כל כמה שעות משהו שיש בו סוכר או עמילן או פחמימה

·       רעב בלתי נשלט – מרגיש חייב לאכול כל כמה שעות

·       אם לא אכל במשך היום – מתנפל על אוכל בערב או בלילה

·       עליות ונפילות סוכר חדות

·       אם לא אוכל סוכר או פחמימות כל כמה שעות חווה סחרחורות, חולשה, רעב, עצבים

·       אם לא אוכל סוכר או פחמימות יכול לחוות דכאון או מצב רוח רע

·       רמת אנרגיה ירודה

·       עייפות

·       רעב מתמיד וחייב לאכול כמויות גדולות כדי להיות שבע

·       עצבני וחסר סבלנות אם לא אוכל

·       לא מסוגל לעמוד מול פיתויים  - מול אוכל שמכיל פחמימות

·       כבדות וגוף מלא נוזלים שמרגיש נפוח

·       צרבת

·       תחושת גועל, חולי וכאבים בגוף אחרי אכילה של פחמימות

·       ועוד ועוד ועוד...

הרבה יותר קל לעשות כמה ימים גמילה מסוכר מאשר להמשיך להתמודד עם כל הפיתויים הללו כל הזמן. רוב הלקוחות שלנו דיווחו לנו שהם עברו את שלב הגמילה מסוכר תוך פחות משבועיים וזה היה להם די קל.
בהצלחה, אואנה


ערכת הגמילה של אואנה:
(לחצו על התמונה לפרטים נוספים)
סיימת "סיבוב" בדיאטה של אואנה ועדיין לא הגעת למשקל היעד שלך?
מגיעה לך הנחה על הערכה הבאה שלך!

מלאי את הפרטים ונחזור אליך בהקדם:

שם פרטי*
סלולרי:*
מייל:*