התמודדות עם פיתויים מבני זוג

בשני השיעורים האחרונים דיברנו על העובדה שאורחים וילדים קטנים מהווים את התירוץ שלנו להמשיך להחזיק בבית ולאכול מזונות מזיקים.
התירוץ האחרון שלנו הוא שבני זוג שלא עושים את הדיאטה הם אלה שמדרדרים אותנו לאכול מזונות לא בריאים.

משפט שאני שומעת מהרבה אנשים שמחפשים תירוץ להמשיך לאכול ג’אנק פוד הוא:
"קשה לי לעמוד מול הפיתויים של החטיפים או הממתקים שיש בבית,
בעלי (או אשתי) אוהב את זה והוא קונה את זה ומביא הביתה "...


בקשר לתירוץ שבן הזוג שלכם הוא זה שמדרדר אתכם לאכול ג’אנק פוד (או ההורים שלכם או הילדים הגדולים שלכם או כל אדם אחר שגר בבית ואוכל דברים לא בריאים ומפתים מול הפרצוף שלכם) יש לי חדשות טובות:

ב-98% מהמקרים כל מה שנדרש זה לדבר איתם ולבקש מהם לא להכניס את זה הביתה או שאם הם כן מכניסים את זה הביתה, לשמור על הג’אנק פוד שלהם במגירה סגורה או בקופסא או בכל מקום אחר מחוץ להישג ידכם. לבקש מהם לא לאכול את זה בתקופה הקרובה מול הפרצוף שלכם. פשוט להסביר לכם שאתם מנסים להיגמל מהאוכל הממכר הזה וכמו שהם לא ישתו אלכוהול מול אלכוהוליסט בגמילה , כך אתם מבקשים שהם לא יאכלו את הדברים הללו מול הפרצוף שלכם. ב-98% מהמקרים הם ישמחו לשתף איתכם פעולה.
ואם בן הזוג שלכם הוא מה-2% הנותרים שמביע רק הערות שליליות, מדכאות ומוציא לכם את הרוח מהמפרשים בכל דבר, שלחו אלי מייל ואני אשלח לכם הוראות בנפרד מה לעשות.

שורה תחתונה
מאוד קשה לעבור גמילה מסוכר, פחמימות רעות וג’אנק פוד כשבני הבית ממשיכים לאכול את הדברים הללו מול הפרצוף שלכם.
החדשות הטובות הן שמאוד קל לרתום את כל המשפחה לעשות שינוי אמיתי בתזונה של הבית. אתם אלה שצריכים להבין שהסיבה העיקרית לכך שהם אוכלים את המזונות הללו היא בגלל שאתם בעצמכם ממשיכים להכניס אותם הביתה. ברגע שאתם תפנימו שהאוכל הזה מרעיל אתכם והופך אתכם לחולים, כולם ישתפו איתכם פעולה ברצון.
בהצלחה, אואנה
סיימת "סיבוב" בדיאטה של אואנה ועדיין לא הגעת למשקל היעד שלך?
מגיעה לך הנחה על הערכה הבאה שלך!

מלאי את הפרטים ונחזור אליך בהקדם:

שם פרטי*
סלולרי:*
מייל:*