התמודדות עם פיתויים מבני המשפחה וחברים
חלק א'

משפט שאני שומעת מהרבה אנשים שמחפשים תירוץ להמשיך לאכול ג’אנק פוד הוא:
"קשה לי לעמוד מול הפיתויים של החטיפים או הממתקים שיש בבית".

כשאני שואלת אותם למה יש להם בכלל בבית חטיפים או ממתקים או שוקולדים או עוגות או כל דבר אחר ממכר שמהווה פיתוי - אני מקבלת בדרך כלל את התשובה הבאה:
"זה בשביל הילדים.. זה בשביל האורחים... בעלי אוהב את זה"...

אני חייבת לציין מניסיון אישי, שהסיבה שרוב האנשים קונים הביתה ג’אנק פוד, חטיפים ועוגות מלאות בסוכר "בשביל האורחים" היא רק תירוץ בשביל לאכול את המזונות הללו בעצמם.


התגובה היחידה שקיבלתי מהאורחים שלי בעשר השנים האחרונות כשהם גילו שאנחנו לא מחזיקים קבוע בבית חטיפים, ממתקים ושום כיבוד שנכנס לקטגוריה של ג’אנק פוד – ובמקום זה יש לנו פירות, ירקות חתוכים, אגוזים ושקדים טבעיים היא:
"כל הכבוד !!!"... "מדהים – גם אני צריך להעיף את הזבל הזה מהבית שלי".

אז התירוץ שיש לכם ג’אנק פוד בבית "בשביל האורחים" הוא לא סיבה לא להעיף את כל ה"זבל" הזה מהבית פעם אחת ותמיד. האורחים שלכם לא צריכים ג’אנק פוד. אפשר להכין מלא דברים בריאים בכמה דקות עבודה.

בנוסף, האורחים שלכם (וגם הגוף שלכם) יודה לכם אם פשוט תשימו על השולחן מגש של ירקות חתוכים ומטבלים מעניינים וגם קצת פירות.

במלחמה נגד ההשמנה והחולי – כולנו צריכים להתחיל לשמש דוגמא טובה לאחרים. בואו נעשה שינוי בבית שלנו!
בהצלחה, אואנה
אם אתה רוצה לזרז את הירידה במשקל תוכל תמיד לפנות אלינו כדי לברר האם "ערכת ההרזיה של אואנה – בדרך הקלה" – מתאימה לך.
אנחנו חייבים לוודא שאכן יש לך עודף משקל ואתה לא סובל ממצב בריאותי שיכול למנוע ממך להשיג את התוצאות הנפלאות של הדיאטה הזו.
*הערכה מיועדת לנשים וגברים מעל גיל 21

הירשם כאן ואנו נחזור אליך בהקדם:

שם פרטי*
סלולרי:*
מייל:*