מה צריך להעיף מהתפריט כדי לרדת במשקל?

שלום חברים,
היום אנחנו ניזכר מה קראנו בספר הירוק (שלב ראשון בדיאטה של אואנה – "איך לצאת ממעגל ההשמנה לתמיד") ונחדד מהו מרכיב התזונה העיקרי שגורם לנו לעלות במשקל כשאנחנו אוכלים את האוכל שזמין לנו בארץ.

האם זה החלבון כמו הבשר, הדגים, הגבינה והביצים?
האם זה השמן - ואם נאכל רק דברים דלי שומן אנחנו נרד במשקל?
מתברר שלא.

מרכיב התזונה שמשפיע הכי הרבה על המשקל של אנשים שאוכלים את האוכל שזמין לכולנו בארץ בסופרמרקט או במסעדות הוא הסוכר והעמילן המעובד (בעיקר קמח ודברים שעשויים מקמח ובצק). שני המרכיבים הללו מאוד מאוד מאוד ממכרים עבור בני אדם.

למשפחה ההרסנית הזו נכנסים הסוכר המזוקק וכל סוגי הסוכר שמהם עושים משקאות ממותקים וממתקים.

בנוסף, כל דבר שעשוי מקמח כמו לחם לבן, פיתות, דברי מאפה, פסטה, פתיתים, עוגות, מלאווח, בורקס, עוגיות וכדומה.
כל דבר מתוק או קמחי שתעשיית המזון מייצרת שייך למשפחה הזאת.


אם אתם מקווים להתחיל לרדת במשקל בצורה משמעותית, זה המרכיב הראשון שצריך להעיף מהתפריט.

"בדיאטה של אואנה - בדרך הקלה" יש שלב שלם שהמטרה שלו היא גמילה מסוכר, פחמימות רעות וג'אנק פוד, ורוב האנשים מסיימים את השלב הזה בקלות תוך פחות משבועיים.

אם אתה רוצה לנסות להיגמל מסוכר לבד, חפש מתכונים ללא סוכר וקמח באינטרנט. אתה תמצא תחליפים ללא סוכר וקמח לכל דבר שאתה אוהב. במקביל, המשך לשתות שייק ירוק כל יום ולאכול לפחות סלט אחד גדול כל יום עם ירקות טריים ועלים ירוקים.

בהצלחה ובתיאבון, אואנה
אם אתה רוצה לזרז את הירידה במשקל תוכל תמיד לפנות אלינו כדי לברר האם "ערכת ההרזיה של אואנה – בדרך הקלה" – מתאימה לך.
אנחנו חייבים לוודא שאכן יש לך עודף משקל ואתה לא סובל ממצב בריאותי שיכול למנוע ממך להשיג את התוצאות הנפלאות של הדיאטה הזו.
*הערכה מיועדת לנשים וגברים מעל גיל 21

הירשם כאן ואנו נחזור אליך בהקדם:

שם פרטי*
סלולרי:*
מייל:*