מידי שבוע אואנה מפיצה מגזין עם טיפים, פעולות מוצלחות ומאמרים
שיכולים לסייע לך, אם אינך רשומה עדיין לחצי כאן

כשראיתי את אמא שלי יורדת במשקל בקצב מאוד מהיר
בעזרת הדיאטה של אואנה ומורידה 24 ק"ג בזמן מאוד קצר,
החלטתי שגם אני הולך להתחיל.

בחודש וחצי הראשון של הדיאטה ירדתי 15 קילוגרם.
לאחר מנוחה של 6 שבועות התחלתי שוב את הדיאטה
וירדתי עוד 8 קילוגרם.

בשלב הזה התחלתי להכניס ללו"ז השבועי שלי פעילות גופנית
ובעזרת עקרונות התזונה הנכונה שלמדתי מהספרים של אואנה,
ירדתי עוד 12 קילוגרם בלי דיאטה.

סך הכל 35 קילוגרם עד היום!

כל המשפחה שלנו עברה מהפך מושלם והימים שבהם
הפעילות הספורטיבית היחידה שלי הייתה להעביר ערוצים
בטלוויזיה בשילוב עם אכילת מזון עתיר בסוכרים ופחמימות
פשוטות נשאר זיכרון קלוש מהעבר הרחוק.

היום אני שנתיים אחרי ואני עדיין שומר על המשקל שלי
בקלות ויודע בדיוק מה אני צריך לעשות כדי לא לעלות במשקל לעולם.

תודה ענקית וחיבוק חם לאואנה שלקחה את אימא שלי בידיים
בדקה ה-90 לפני התקף לב ועזרה לה לרדת במשקל
ולהיגמל משלל התרופות והאינסולין שהיא הייתה לוקחת.
היום אמא שלי לא לוקחת שום תרופה והיא שולטת
בסוכרת שלה בעזרת תזונה בלבד.
ההצלחה האדירה שלה נתנה לי את הדחיפה שהייתי צריך
כדי לעשות את השינוי המבורך הזה גם בחיים שלי ושל אשתי.

אוהב, גילון